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Herzlich Willkommen

auf der Seite Coaching und Beratung – Anne Hawener in Saarlouis.
Als Psychologische Beraterin begleite und unterstütze ich Sie gerne auf Ihren Weg!

Wir bestimmen mit unserer Wahrnehmung, unserem Denken und unserem Handeln  unseren Alltag. Es liegt an uns, unsere Gedanken in eine gute Richtung zu bringen und dadurch unser Leben zu verändern. Gerne unterstütze ich Sie!

Coaching & Beratung

Beim Coaching oder der Beratung handelt es sich um eine lösungsorientierte und zielgerichtete Hilfe zur Selbsthilfe bei Konflikten oder in Lebenskrisen, wobei ich Sie gerne unterstütze. Bei dieser Methode werden keine Ratschläge gegeben bzw. Lösungen vorgegeben. Die lösungsorientierte Methode dient zur Unterstützung, um eigene Lösungen zu erkennen.

Beratung und Coaching ist hilfreich in verschiedenen Lebenssituationen, um:

  • zur Ruhe zu kommen – den eigenen Rhythmus finden
  • Selbstbewusstsein zu stärken und sich weiter zu entwickeln
  • zu sich selbst zu finden
  • Ressourcen und Kräfte zu entdecken
  • auf dem Weg der Trauer zu begleiten
  • bei Konflikte im Bereich von Beziehungen, Partnerschaft
    und Beruf zu unterstützen
  • alte Pfade zu verlassen – neue Wege zu gehen
  • Träume zu verwirklichen
  • Lebensfreude wieder zu finden

 

 

Anne Hawener

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“

-Aristoteles-

Dieser Spruch spricht mir aus der Seele.

Wir alle haben unsere Geschichte mit Freuden, Herausforderungen und evtl. auch Schicksalsschlägen.  Es liegt an uns, was wir aus unserem Leben machen und wohin die Reise dann führt.

Ausbildungen:

  • Ausbildung zur Psychologischen Beraterin
  • Ausbildung in systemischen Aufstellen
    Die eigene Mitte finden / Richtig gut aufgestellt!
  • Ausbildung zum Experiential Facilitator – Prozessbegleiterin
    Praktisches Umsetzen und Trainieren von Prozessbegleitung sowie Vermittlung von Coaching in Kleingruppen.
    Schwerpunkte der Ausbildung: Kommunikation und Lifework
    Lifework – Training: Leben gestalten und eine erstrebenswerte Zukunft erschaffen.
  • Entspannung für Kinder
  • Entspannung mit Yogaelementen für Kinder und Jugendliche
  • Entspannungstrainerin und Meditationskursleiterin
  • Massage- u. Wellnesstherapeuten sowie in Hawaiianischer Massage – Kahuna Bodywork
  • Gesundheitstrainerin im Bereich Ernährung sowie Fachberaterin für Säuglings- und Kinderernährung

Methoden

Auf der Grundlage meines Coachings und meiner Beratung biete ich folgende Methoden zur Auswahl an:

  • Systemisches Stellen
  • Systemisches Familienstellen

Systemische Beratung

Bei der systemischen Beratung wird der/die Einzelne nicht isoliert, sondern immer im Zusammenhang mit seiner/Ihrer Umwelt bzw. seinem/ihrem System betrachtet. Zum Beispiel als Teil eines Systems – der Familie, in der er lebt, in der er groß geworden ist, sein soziales Umfeld sowie Arbeit, Beruf o.ä.

Durch die Annahme, dass jeder Mensch eigene Lösungen entwickeln kann, werden Ressourcen und Kompetenzen wieder entdeckt, wodurch der Klient/die Klientin zu Lösungen und Zielen kommt.  Je nach Anliegen des Klienten/der Klientin können verschiedene Methoden, wie z.B. das Systembrett, der leere Stuhl u.a. eingesetzt werden.

  • Frau entspannt in der Wiese

Entspannungsverfahren für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

  • Phantasiereisen
  • Yoga-Tiefenentspannung
  • Ziele erreichen
  • Lösungsorientierte Beratung

Lösungsorientierte Beratung

Bei der lösungsorientierten Beratung geht der Fokus weg vom Problem hin zur Lösung.
Es werden mögliche Lösungen oder Ziele für die entsprechende Situation überlegt, um zum Ziel bzw. der Lösung zu gelangen.
Im Anschluss wird dann die Lösung/ das Ziel positiv und realistisch formuliert. Erste kleine Lösungsschritte können dann nach und nach, bis zum Ziel/ zur Lösung umgesetzt werden.

Unterstützt wird durch Ressourcen und Stärken des Klienten/ der Klientin.

  • Waldbaden

Baden in der Natur

Die Natur und den Wald entspannt und mit allen Sinnen wahrnehmen.
Im Wald können sehr viele Menschen noch besser entspannen und noch besser loslassen.

Auftanken und Kraft schöpfen!

 

  • Kunst- und Gestalungstherapie
  • Kunst- und Gestaltungstherapie

Coaching & Beratung mit Kunst- und Gestaltungstherapie

Der Klient, die Klientin steht im Mittelpunkt der Kunsttherapie.

Gefühle, Vergangenes oder Aktuelles aus dem Leben kann aufgegriffen werden und nonverbal zum Ausdruck gebracht werden, besonders wenn es nicht leicht fällt sich verbal auszudrücken.  Hier geht es nicht um „Begabung oder Talent“, sondern an der Freude am Tun.

Bei der Kunsttherapie können unterschiedliche Materialien eingesetzt werden. Sehr gerne wird das Malen mit Stiften und Acrylfarbe genutzt. Aber auch Ton, Aquarell, Naturmaterialien, Fotos, Pappmarché, Collagen o.ä. können verwendet werden. Aber auch Märchen, Tanz, Musik, Pantomime, Stempeln, Falten, Filzen u.a. können zum Einsatz kommen.

Kinder- und Familientherapie

Die Arbeit läuft dir nicht davon, wenn du deinen Kindern den Regenbogen zeigst. Der Regenbogen wartet nicht, bis du mit deiner Arbeit fertig bist.

– chinesiches Sprichwort –

Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugendliche sind in meiner Praxis herzlich Willkommen!

 

Kinder und Jugendliche haben mir immer schon am Herzen gelegen!

Mit der Ausbildung zur Psychologischen Beraterin entschied ich mich nun auch hier wieder weitere Fortbildungen, wie Entspannung für Kinder, Seelenarbeit und Traumatherapie für Kinder und Jugendliche sowie Kunst- und Gestaltungstherapie für Kinder und Jugendliche, zu absolvieren.

Methoden

Auf der Grundlage meines Coachings und meiner Beratung für Kinder und Jugendliche biete ich u.a. folgende Methoden zur Auswahl an:

  • Systemisches Familienstellen
  • Systemisches Stellen

Systemisches Stellen mit dem Brett

Auch bei Kindern und Jugendlichen wird die Arbeit am Systembrett sehr gerne gewählt.
Hier wird die Beziehung bzw. die belastende Lebenssituation anhand von Figuren aufgestellt und schnell sichtbar.

  • Spieltherapie für Kinder und Jugendliche

Coaching & Beratung mit Spieltherapie

Mit Hilfe des Spielens (mit Puppen, Stofftiere, Bauklötze u.ä.) werden Sorgen und Probleme der Kinder ausgesprochen.
Aber auch Gesellschaftsspiele, Spiele im Freien u.a. können je nach Alter und Anliegen eingesetzt werden.

  • Kunst- und Gestaltungstherapie Kinder
  • Kunst- und Gestalungstherapie

Coaching und Beratung mit Kunst- und Gestaltungstherapie

Auch bei Kindern und Jugendlichen wird die Kunst- und Gestaltungstherapie sehr gerne eingesetzt.

Die Kinder bzw. Jugendlichen wählen  das Material selbst aus.

Themen der Kinder und Jugendlichen:

wie zum Beispiel

  • Trauerbegleitung beim Abschied
    von Familienmitgliedern, Orten, Tieren …
  • Trennung  und Scheidung der Eltern
  • Schulprobleme
  • Ressourcen und Kräfte zu entdecken
  • Selbstbewusstsein zu stärken
  • Träume zu verwirklichen
Psychologische Beratung von Jugendlichen
Psychologische Beratung von Kindern

Online Beratung

Zusätzlich zu einem persönlichen Coaching besteht auch die Möglichkeit zu einer Online- oder Telefonberatung.

Sprechen Sie mich hierzu einfach an – Tel: 0175 / 4 15 21 75.

Termine

Walk & Talk

Walk & Talk Liebe Klienten, liebe Klientinnen! Sie sind

Märchenstunden mit Malen ab 6 Jahren via Zoom

Märchenstunden und Malen ab 6 Jahren Zeit für Geschichten

Phantasiereisen für Kinder via Zoom 2021

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